Kraft und Gewalt sind nicht dasselbe
we also speak german 
Samstag 21.5.2022
Deutsche Meisterschaft DBFV Bodybuilding.
Quantitatives und qualitatives Highlight war die Männerklasse 2,
gleich mehrere frischgebackene Gesamtsieger der vorangegangenen Landesmeisterschaften trafen aufeinander
Am Ende konnte sich hier Rico Lehmann vom POWER-HOUSE Ludwigsburg durchsetzen und sich am Ende ebenfalls den
Gesamtsieg aller Bodybuilding Klassen sichern.
IFBB Elite Pro Card
Hakan
- Bodybuilding wird oft falsch interpretiert -
Bodybuilding bedeutet Entwicklung des Körpers und der sportmotorischen Fähigkeiten,
d.h. Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Schnelligkeit.
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Richtig betriebenes Bodybuilding ist die wirksamste, risikoloseste und effektivste Möglichkeit, den Körper nach individuellen Zielsetzungen zu formen und zu trainieren. Der Bogen spannt sich dabei vom Training zur Rehabilitation und Prävention oder auch Gewichtsabnahme - bis zur sportlichen oder extrem sportlichen Zielsetzung
- Leistungsbodybuilding -
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Richtig ausgeführt ist das Verletzungsrisiko als äußerst gering einzuordnen.
Es gibt die Möglichkeit, unter fachlicher Anleitung Präventiv-, Breitensport- oder Leistungsbodybuilding, sowie Bodybuilding als Rehabilitationsmaßnahme ausüben.
Auch Alltagsschmerzen, die oft aus Muskel-Verspannungen durch einseitige Haltung und Bewegungsmangel herrühren, verschwinden schon nach kurzer Zeit. Durch die positive Beeinflussung des gesamten
Stütz- und Bewegungssystems ist Bodybuilding eine ideale Grundlage für alle Freizeitsportarten
und als
– Krafttraining - oder Muskeltraining –
Basis vieler Spitzensportarten.
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